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전국노래자랑 송파구 가락시장편 대망의 본선 무대 및 예선 참가 안내! 안녕하세요, 송파구 주민 여러분! 오랜 기다림 끝에 드디어 우리 송파구에서 대한민국 대표 노래 경연 대회인 '전국노래자랑 송파구 가락시장 편'이 개최됩니다. 이번 행사는 가락시장의 특별한 무대에서 열리며, 여러분의 많은 관심과 참여를 기다리고 있습니다.본선 녹화 일정 본선 녹화:2024년 6월 15일 토요일 오후 2시장소:가락시장 특별 무대에서 진행됩니다.초대가수:송가인, 장민호, 강진, 조성민, 풍금 등이 출연하여 더욱 풍성한 볼거리를 제공할 예정입니다.예선 참가 안내 신청 기간: 2024년 5월 17일 금요일부터 5월 24일 금요일까지 (주말 제외)접수 시간: 오전 10시부터 오후 5시까지참가 대상: 송파구 주민 또는 송파구에 직장이나 학교가 있는 분접수 장소: 송파구청 지하 1층 매점 옆 북카페, ..
피부 미용에 좋은 청춘을 위한 4가지 식품 피부는 종종 외모의 첫인상을 결정짓는 중요한 요소로 여겨집니다. 특히, 맑고 건강한 피부는 젊음을 상징하며, 많은 사람들이 이를 얻기 위해 노력합니다. 그러나 피부 건강에 중요한 역할을 하는 것은 우리가 섭취하는 음식입니다. 이 글에서는 10대처럼 건강하고 맑은 피부를 유지하는 데 도움을 주는 네 가지 식품에 대해 알아보겠습니다. 마늘 마늘은 알려진 바와 같이 항암 효과가 뛰어나며, 간세포와 뇌세포의 퇴화를 막는 항노화 작용에도 탁월하여 피부 건강에 유익합니다. 특히 생마늘에 들어있는 알리신은 세포 노화를 억제하고 신체 호르몬 분비를 촉진해 자연스럽게 피부를 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 토마토 토마토에는 리코펜이 풍부해 DNA 손상과 세포 노화 방지에 도움을 줍니다. 리코펜은 열과 기름에 강해 ..
둥굴레는 혈압, 혈당 조절 및 성인병 예방에 도움이 되는 유익한 약초 둥굴레는 건강 관리에 유익한 약초로, 혈압과 혈당을 낮추며 성인병 예방에 도움을 줍니다. 이 식물은 주로 산과 들에서 자라며, 봄에는 어린 잎과 뿌리줄기를 식용으로 활용합니다. 말린 둥굴레 뿌리, '위유'로 알려진 이 약재는 한방에서 고혈압, 당뇨병, 심장 약화 등을 치료하는 데 쓰입니다. 둥굴레는 야산이나 깊은 산에서도 잘 자라는 강한 번식력을 가진 식물입니다. 둥굴레의 효능과 활용 방법 ​ 뿌리줄기는 육질로 옆으로 길게 자라며 끝은 비스듬히 처집니다. 잎은 어긋나게 자라고 한쪽으로 기울어져 퍼지며, 대나무 잎을 닮았습니다. 꽃은 6월에서 7월 사이에 흰색으로 피며 잎겨드랑이에 위치합니다. 열매는 장과이며, 9월에서 10월 사이에 검게 익습니다. 둥굴레의 효능둥굴레는 온열, 당뇨병, 심장 약화 등의 치..
능이버섯의 효능과 섭취 방법,항암 효과부터 심신 안정까지 능이버섯은 예로부터 한방에서 귀한 약재로 쓰이며, 다양한 건강 효능으로 많은 사랑을 받아왔습니다. 특히 항암효과와 콜레스테롤 조절 기능이 뛰어나 심혈관 기능 개선에 도움을 주는 식재료로 잘 알려져 있습니다.  최근에는 한약이나 각종 환을 통해 섭취할 수 있을 뿐만 아니라, 닭, 오리와 같은 보양음식과 함께 먹기도 합니다. 이 글에서는 능이버섯의 다양한 효능과 섭취 방법을 소개합니다.  능이버섯의 10가지 효능1. 항암효과 능이버섯에는 강력한 항산화제인 렌티난 성분이 함유되어 있어 체내 활성산소를 억제하고 세포 재생을 돕습니다. 이는 암세포의 증식과 발생을 예방하는 데 효과적입니다. 2. 콜레스테롤 저하 능이버섯에 풍부한 베타글루칸은 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추어 혈전을 방지하고 심혈관계 질환 예방에 도..
6월, 특별 할인으로 즐기는 대한민국 지역 여행 6월은 봄과 여름의 경계에서 다양한 매력을 느낄 수 있는 완벽한 여행 시기입니다. 이번 달, 여러분은 각종 할인 혜택을 통해 더욱 즐겁고 경제적인 여행을 계획할 수 있습니다. 숙박, 캠핑, 철도, 항공, 렌터카 등 여행의 모든 분야에서 제공되는 특별 할인을 통해 대한민국의 아름다운 지역들을 여행해 보세요. 국내 숙박 할인 혜택 지역 특별 기획전대상 지역: 강원, 경남, 경북, 광주, 대구, 대전, 부산, 울산, 전남, 전북, 충남, 충북할인 내용: 7만 원 이상 숙박 예약 시 5만 원 할인발급 기간: 2024년 5월 28일부터 5월 30일까지이용 기간: 2024년 5월 28일부터 7월 14일까지비수도권 지역 숙박 할인할인내용: 7만 원 이상 숙박 예약 시 최대 3만 원 할인, 2만 원 이상 7만 원 미만..
원주 소금산 울렁다리, 잔도, 스카이타워, 출렁다리, 테크 산책로 숨겨진 보석 원주의 소금산 그랜드밸리는 출렁다리 개장 이후 급속도로 지역의 대표 관광지로 부상했습니다. 이곳은 다양한 시설을 갖추고 있어 방문객에게 스릴과 힐링을 동시에 제공하는 프리미엄 복합문화 관광지입니다. 본 글에서는 소금산 그랜드밸리의 주요 시설과 매력을 소개합니다. 소금산 울렁다리마음까지 울렁이게 만드는 경험 기존 출렁다리보다 2배 긴 길이(404m)를 자랑하는 소금산 울렁다리는 건널 때마다 마음이 울렁거리는 스릴 넘치는 경험을 제공합니다. 이 다리를 건너면서 소금산의 아름다운 자연을 감상할 수 있습니다. 소금잔도와 스카이타워소금산 그랜드밸리의 랜드마크 소금산 정상 아래 절벽을 따라 360m 길이의 잔도와 스카이타워는 방문객에게 짜릿한 경험과 함께 소금산과 삼산천의 아름다운 절경을 한눈에 볼 수 있는 기회를..
모든 체질에 이로운 10가지 음식 우리가 섭취하는 음식은 건강과 직결되는 중요한 요소입니다. 하지만 개인의 체질과 건강 상태에 따라 적합한 음식이 다를 수 있어, 모두에게 이롭다고 할 수 있는 식품을 찾는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 특정 영양소가 풍부하고 다양한 건강 이점을 제공하여 대부분의 사람들에게 긍정적인 영향을 줄 수 있는 음식들이 있습니다.이 글에서는 모든 체질에 유익할 수 있는 음식 10가지를 소개하고자 합니다. 이 음식들은 비타민, 미네랄, 항산화제 등 다양한 영양소를 공급해 건강을 유지하고 증진시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 모든 채질에 유익한 10가지 채소 음식   강낭콩: 강낭콩은 식이섬유와 단백질이 풍부하여 소화를 돕고 포만감을 제공합니다. 또한, 심장 건강에 좋은 불포화지방산도 함유하고 있어 모든 체질의 사람들..
전국노래자랑 서천군 편 참가신청 및 예심 안내 오늘은 여러분께 제34회 한산모시문화제와 함께하는 『KBS 전국노래자랑』 서천군 편 개최 소식을 전해드리려고 합니다. 이번 행사는 서천군과 한산모시를 전국에 널리 알릴 수 있는 좋은 기회가 될 것입니다. 많은 관심과 참여 부탁드립니다. 신청 및 접수 안내접수기간: 2024년 5월 16일(목)부터 5월 31일(금)까지신청대상: 서천군민, 서천군 소재 직장인, 학생 등기성 가수(가수협회 등록/음원 발매)는 접수 불가 접수방법읍면사무소 및 서천군청 관광진흥과 방문 접수이메일 접수 (sgsg700@korea.kr)신청자용 참가 신청서를 예심 당일 지참 문의사항:관광진흥과 관광마케팅팀 (☎041-950-4020, 4256) 예심 안내일시/장소: 2024년 6월 6일(목) 13:00 / 서천 문예의 전당 (서천으로..
성당동 제1능이버섯생국수 본점에서 능이버섯의 진수를 맛보다! 대구광역시 달서구 장기로에 자리한 '성당동 제1 능이버섯생국수 본점'은 능이버섯을 주재료로 한 다양한 전통 요리를 선보이는 곳으로, 지역민뿐만 아니라 전국에서 찾아오는 이들에게 사랑받는 맛집입니다. 이곳의 대표 메뉴인 능이생국수와 능이오리백숙은 한 번 맛보면 잊을 수 없는 깊은 맛으로, 특히 건강을 생각하는 분들에게 추천드립니다. 위치와 연락처 위치: 대구광역시 달서구 장기로 51전화번호: 053-625-8050 영업시간 월, 화, 수, 목, 금, 토, 일: 10:00∼21:45휴무일: 설 전날, 설 당일, 추석 전날, 추석 당일 대표 메뉴 및 가격능이생국수: 8,000원능이닭백숙 (3인 기준): 70,000원능이오리백숙 (3인 기준): 75,000원능이토종닭닭볶음탕: 70,000원성당동 제1 능이버섯생..
자연이 주는 선물, 쇠비름의 효능과 활용 방법 쇠비름은 시골 들판이나 빈 공터에서 흔히 볼 수 있는 잡초입니다. 그러나 이 흔한 풀이 갖고 있는 놀라운 약효와 건강 효능은 그 진가를 다시 한번 생각하게 합니다. 본 글에서는 쇠비름이 갖고 있는 다양한 건강 효능과 그 활용법에 대해 상세히 알아보겠습니다. 쇠비름은 오행초(五行草)라는 별명도 가지고 있는데, 이는 초록빛 잎, 붉은 줄기, 노란 꽃, 흰 뿌리, 까만 씨의 다섯 가지 색을 갖추었기 때문입니다. 이러한 다양한 색깔과 함께 쇠비름은 타닌, 사포닌, 베타카로틴, 글로틴, 칼륨, 비타민 C, D, E, 오메가 3 지방산 등 여러 가지 중요한 영양소를 풍부하게 포함하고 있습니다. 쇠비름의 주요 건강 효능과 활용 항암 효과: 여러 연구에 따르면, 쇠비름 추출물이 위암 세포에 효과적이며, 암세포의 성장을..

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