어성초는 일본과 중국, 그리고 한국의 여러 섬 지역에서 자라는 식물로, 5월에서 6월 사이에 꽃을 피웁니다. 이 식물은 다양한 목적으로 사용되며, 특히 잎에서 나는 비린내 때문에 '어성초'라는 이름이 붙었습니다. '기다림'이라는 아름다운 꽃말을 가진 어성초는 민간요법과 한방에서 상처, 화농, 치질 등 여러 질환을 치료하는 데 사용됩니다.
어성초의 효능과 활용, 복용방법 알아보기
어성초의 효능
맛은 맵고 성질은 약간 차갑다. 폐에 작용한다. 어성초란 줄기와 잎에서 비린내가 나서 붙여진 이름이다.
항염 및 살균 작용: 어성초는 살균에 도움을 주어 아토피 피부염과 같은 피부 질환을 개선하는 데 효과적입니다.
해열 및 배농 작용: 기침이나 피고름을 토할 때 어성초를 이용할 수 있으며, 소변을 잘 못 볼 때에도 도움을 줍니다.
혈액순환 개선: 어성초를 차로 달여 마시거나 어성초 물을 목욕물에 섞으면 혈액순환에 좋습니다.
탈모 개선: 어성초의 효능을 활용한 어성초 샴푸와 탈모 방지 스프레이도 출시되어 탈모에 도움이 됩니다.
활용 및 복용법
수확은 5월과 9월에 두 차례 수확하여 건조해서 보관 사용 한다.
어성초 차: 말린 어성초 20~30g을 물 500㎖에 넣고 물이 300㎖가 될 때까지 달여 차로 마십니다. 옥수수, 보리, 둥굴레를 추가하여 고소한 맛을 낼 수 있으며, 어린이도 음용 가능합니다. 하루에 세 번, 식사 사이에 섭취하는 것이 좋습니다.
어성초 물: 어성초 물을 만들어 목욕물에 섞거나 아이들에게 마시게 하면 아토피 개선에 도움이 됩니다.
어성초 목욕제: 분쇄한 어성초를 여과지 봉투에 담아 밀봉하여 목욕을 즐길 수 있는 입욕제를 만들 수 있습니다.
주의사항: 몸이 허약하고 찬 사람은 복용을 피해야 한다.
마치며
어성초는 항염, 해열, 살균 등의 다양한 효능을 가지고 있어 건강을 위한 여러 가지 방법으로 활용할 수 있습니다. 어성초 차나 물을 만들어 마시거나 목욕물로 활용하면 아토피와 같은 피부 질환을 개선할 수 있습니다. 또한 어성초 샴푸나 탈모 방지 스프레이로도 사용되므로 탈모 예방에도 효과적입니다. 이러한 다양한 효능을 활용하여 건강을 증진시킬 수 있습니다.